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这样吃荔枝容易低血糖!!很多人因此晕倒都不知道,医生说严重时会致命~

山东商报2021-10-14 11:17:25

一骑红尘妃子笑

无人知是荔枝来

眼下正是荔枝上市的季节

甜美的荔枝受到大家的喜爱



大人喜欢吃荔枝

小孩更喜欢吃

但是你知道吗?

荔枝吃多了容易上火外

还会得“荔枝病”

严重时致命!



吃3斤荔枝差点晕过去




小沈今年30岁,几天前逛街时买回3斤荔枝,日前她早起后她饥肠辘辘,拿起荔枝就吃,越吃越想吃,一口气吃了个精光。可随即她出现头晕、心慌的症状,休息了一会儿无法缓解。买菜回来的母亲看她面色发白,赶紧将其送到家附近的医院就诊。

医生表示,小沈是因空腹大量食用荔枝导致反应性低血糖,因此出现身体不适。



据报道,每年夏季都有不少“荔枝病”患者。除了上面吃3斤差点晕倒的,还有


吃2斤的晕过去的…

吃1斤晕过去的…


有吃二十颗晕过去的…




7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了二十多颗。


当天晚饭,军仔突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院,好在抢救及时,经诊断为低血糖

专家提醒



空腹大量食用荔枝,

严重的可能引发“荔枝病”,市民要特别注意。



“荔枝病”是什么鬼?为何这么猛?

对于多数人来说,可能只知荔枝,却不知“荔枝病”。


荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,重者可能有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状。这是由于大量进食鲜荔枝后,机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。


轻者口服糖水即可恢复正常,重者则需送医院抢救。荔枝病”在开始时,症状为饭量大减,次日清晨突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗,则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡等。


荔枝明明这么甜,为何吃多了反而会低血糖呢?

医生解释,“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸,荔枝中的甜味是由大量果糖提供的,而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。



如果短时间内进食大量荔枝,大量果糖就聚集在血管里面,从而出现转化酶“供不应求”状态,不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时,果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素,使肝脏调低血糖浓度,导致血液内葡萄糖供应不足。在双重作用下,狂吃荔枝后导致低血糖就不足为奇了。




儿童易患荔枝病!

相对于大人来说,儿童更易患上“荔枝病”。年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足,大量进食荔枝以后,又不吃其他食物,就更容易发生低血糖。




怎么吃荔枝才安全?

每个人的身体状况不同,并非所有人吃了荔枝都会发生低血糖。研究证明空腹大量吃荔枝,出现“荔枝病”的风险会增加。


医生提醒,“空腹,特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦,五心烦热,易生痤疮、疮疖,舌红绛,少苔或苔黄厚腻,多食无益。” 对荔枝过敏的人、糖尿病患者要禁食或慎食,咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等患者也最好不要食用。

1. 建议成人每天不要超过半斤荔枝,儿童一次不要超过 5 颗;

2. 最好是在饭后半小时内食用

3. 将荔枝连皮浸泡在盐水中,然后置于冰箱内再食用这种方法既爽口,又不易上火。


得了“荔枝病”怎么办?


据了解,“荔枝病”

必须要争分夺秒进行抢救。

一旦大量吃荔枝后出现头晕、心慌、出冷汗等不适,要尽快口服葡萄糖水,以减缓症状。建议立即就诊,以免耽误病情。


山东商报新媒体

据楚天都市报

山东商报新媒体编辑  张同霞

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